私がＡミンデル著作からこの本を最後に紹介するのは偶然の至りである（わたし紙面の無駄とは言わなかった。）
今回この本から引用してみたい（ 特にミンデルのレクチャー面として他の著作等には収録されていない“ 動作について ”など ）参加者との一問一答として実践的に収録されているからだ。
その一節では（私が後段ここに引用するように,）そのワーカー自身がどうして一時期“ 象徴についての本 ”を必要としたのか，その当人としてひと言で説明された。あたかも原理的な理由が彼自身に拠って示された点は見逃せない。なぜなら，ミンデル著作-他タイトル等が，互いにまとまらない用語説明などの薄っぺらい繰り返しに過ぎ，ここでは実質的な意味を為さないからだ。
（ この本の問題点でも遇ったように，彼のプロセスワーク本質が，必ずしも“ 後ろ向きに馬に乗る ”というたとえの語には因っていない.，例の“ 24-時間 明晰夢見 ”という安価なタイトリングみたいに，受け狙いの出版要素と取られても仕方無い，ボディ弱さであった。）

［ 奇しくも（ 遥かな昔, ）この本の日本語訳が99年８月付，..私自身ちょうど“ 夢見の実践 ”が実質的内容になりかけた頃，未だ他者ワークには無関心だった。もし当時この内容が明らかであったとしたら，例えば“ ジャンヌダルク ”というタイトルよりも，この本からの下記引用として先に語れただろう.. （ そのレクチャーの一例；）

..サム、もし私があなたの体験とワークするならば、私はその内的なコメンテーターに耳を傾けることから始めるでしょう。そこにいるのは誰でしょう？　私なら、先ずその内的な人物と対話し、ある時点でチャンネルを切り替えて、その人物を見るでしょう。そのパターンが自ら完了するように、話しているその声からイメージを創造し、そのひとを見るようにします。..もし皆さんの誰かが批判者に悩まされているのならば、その批判者になってみるとどのような感じがするかを確かめてみるといいかもしれません。..あなたの内側のどこにその批判者を感じるかを考えてみてください。その質問への答えは、とても微かなものかもしれません。..（ 第４章 瞑想_より ）

- これらは‘ 占有 ’に関して，ひとつの視点が必要であると示している。］

(1) “ うしろ向きに馬に乗る - 第３章 エッジと変性意識状態 ”より
［ ；以下，部分的の引用には私が更に簡略化した処があります。下線強調は私に拠る： ］
.... （ アーノルドミンデル，以下“ アーニー ”と記す． アーニーが参加者たちに話しかけている ）

もしエッジを橋のようなものとして考えるなら、その橋を越える方法のひとつは、その橋を渡ることを想像したり、夢見たりする。しかし夢見るだけでは必ずしも上手くいくとは限りません。夢というのは一種の変性意識状態での現象だからです。自覚を保ちながら視覚化するほうが、方法としてはいいでしょう。
..エイミーと私がアフリカの呪医から学んだエッジを越える方法のひとつは、呪医がエッジの人物に取り組むというものでした。..彼らは橋の上の悪魔、すなわちエッジの人物に焦点を合わせたのです。..あなたに嫉妬する人々は橋の上の悪魔であり、あなたを全体性から遠ざけるエッジ上の人物なのです。..
..さて、エクササイズを行ないましょう。先ず、あなたに対立する人物を想像します。あなたのことを好ましく思っていない人、あるいはかつてあなたを傷つけようとした人を思い描いてください。新たなアイデンティティに対するあなた自身の抵抗が、どのようにそれらの人物として現れてくるか想像できるでしょうか？
..あなたの内側に起こっていることを反転させる、その影響を反転させるのです。そのためには、この人物と闘うのではなく、むしろその立場に立ってみます。..この人物は、あなたが自身に対して抱く批判的感情が人物化されたものです。これら感情の幾らかは有益な批判者ですが、その殆んどはおそらく無価値なものでしょう。..呪医はそれぞれ独自のやり方でエッジの人物を退治します。私はその人物と内面で対話し、邪魔している理由について話し合うのを好みます。..

（アーニー）変性意識状態、何らかの理由でプロセスが私たちにエッジを越えさせるときに起こります。..変性意識状態は私たちに占有されていないチャンネルに於いて起こります。ひとが、あるチャンネルで起こる出来事に同一化しているとき、そのチャンネルは‘ 占有 ’されている、と言います。チャンネルが占有されているかどうかを探す鍵は、そのひとの話し方にあります。もしそのひとがある特定の行為とともに‘ 私は ’という単語を使うならば、その行為と、そしてそのチャンネルが占有されているということがわかります。..<b.占有されていないチャンネルに於いて活動することは、私たちの日常的なアイデンティティの外側にある感情や状態をもたらします。..
動作は世界中どこの人にとっても最も占有されることの少ないチャンネルです。私たちは沢山の動作を行なっていますが、それらの殆んどは私たちのアイデンティティによって意識的に占有されることはありません。だから、私たちはそれらの動作を辿れないのです。..
（ そして“ 占有されていない動作とのワーク ”が彼らのひとりとともにデモンストレーションされた； ）
（ 参加者のひとり，アニイに拠る質問 ）なぜ、あなたは占有されていないチャンネルとワークすることを‘ 夢を見る ’と言うのですか？
（アーニー）相手の話し方に耳を傾け、占有されていないチャンネルに注意を向けながら、その人の夢を推測できるからです！　今晩同室の人と試してみてください。占有されていない素材を発見するようにして、その人が何を夢見ているか、推測してみてください。同室の人はあなたを心が読める人だと思うでしょう。しかし、それはいわゆる魔法ではありません。それは情報と心についての科学なのです。

(2) “ 第４章 瞑想 ”より；
..（アーニー）これから皆さんに出来事の流れに従ってほしいと思います。そして、それらが現れるチャンネルに合わせて増幅することで、そえらに対していっそう自覚的になってください。あなたが海のようなイメージを視ているとしましょう。そのような視覚体験を増幅するやり方は何ですか？
（パム）もう少しはっきりさせる。
（アーニー）..何が起こっているかを、より熱心に視てください。何かが聞こえますか？　聴覚チャンネルを増幅するやり方はとても沢山あります。もしそれが声ならば、その声が若いか歳とっているか、自身に尋ねてください。その声は男性ですか？ 女性ですか？　それがもう少しクリアになるよう、その声に耳を傾けてください。あなたが聞いている声は動物ですか？ あるいは人間ですか？　聞こえている声を詳しく調べてみてください。..
（トム）もしそれがヴィジョンや音ではなく単に思考だったら、どうしますか？ 思考とはどのようにワークしますか？
（アーニー）思考とは、感覚に基づく自覚が欠如している状態を指す一般的な用語です。あなたは考えているということをどのように知るのでしょうか？
トムはしばらくこの質問について考えた。彼が考えているあいだ、彼の両目は上を向いていた。
（トム）言葉と感情が起こることだと思います。
（アーニー）..私が質問したとき、私たちはあなたの目の動きに思考チャンネルを見出せたのです。［ グループに対して ］彼が思考と呼んでいることを行なっているとき、トムがどのチャンネルにいるかを、見てください。［ 再びトムに ］トム、あなたが考えているのだとどうやってわかるのか、もう一度考えてください。
トムは両目はすぐに脇へ寄った。..アーニーはトムの目の動きを繰り返してその一方の側へと寄せた。
トム、あなたが考えているときにやっていることのひとつは、言葉に耳を傾けるのようです。思考とは‘ 言葉 ’だとあなたは言いましたよね。神経言語プログラムの実践家は、視覚、聴覚そして身体感覚を、目がどちらに向いているかで知ることができると指摘しています。上を視ることはしばしば視覚を示しています。動作や身体感覚は目が下、左もしくは右へ動くことに因って示されます。それから聴覚の場合、あたかも後ろや周りを見回したりするように、目が横へ動くことに因って示される。また、突然胸で深呼吸して軽く息を止めたなら、それは何かを視覚化しているということかもしれません。感情は目の瞬きに因って判る場合もあります。
..大多数の人は聴覚を通じて、内面で自分自身や誰かに話しかけるようにして思考しています。そうでない人は、視覚的に、相互に関連した映像を見る。子供たちは多くの場合そうですが──身体感覚で、身体の経験を通じて思考する。..単に思考する代わりに、‘ 見ているのか、聞いているのか、感じているのか、動いているのか ’と、自身に尋ねてください。皆さん自身の思考が対話であると気づくでしょう。そうしたら、それと自覚的にワークすることができるのです。..もし何かが聞こえたら、その音を増幅してください。もし何かが見えたら、それをもっと鮮明に視てください。もし身体に何かを感じるならば、それを内的に感じて、その身体感覚を増幅してください。..
（サム）..身体感覚を感じているときにコメントが聞こえてくるんです。
（アーニー）それは素晴らしい。誰がそのコメントをしていますか？ 男性の声ですか？ それとも女性の声ですか？ （サム）あるときは男性で、別のときは女性です。
（アーニー）わかりました。次にあなたが身体感覚を感じているとき、そのコメンテーターと関係を持ってください。誰がそこにいるかを見出してください。誰がそこにいるか訊いてください。‘ 私は知恵の声だ ’というような返事が返ってくるかもしれません。その声に耳を傾けてください。
（サム）今回は、声は男性だったと思います。
（アーニー）チャンネルの切り替えを使って、男性の声とワークしてみるといいでしょう。次にこのチャンネルの切り替えについてお話しします。

【 休題１ 】 “ ゴールデンコーヒー ”？
私は家でコーヒーを浸出する，砕片等であっても更にミルで最小粉末に挽いて，最初ぬるま湯に氷を浮かべながらペーパーフィルターに濾過する（ -“ コーヒーの薬理学 ”には煮出しコーヒー液のフィルタリングされないのは良くないと書かれてあった。速やかに，または常温水で，数回. ）材料最少でのコストパフォーマンスなので，苦み最小限に，香り最大限に出せるように調節するには（微妙な手加減とも言うべき）テスト回数を要する。［ その後，再び熱湯で淹れるようにしてみた； 私の日記本編 2022-12-08：断片（abroute,）より - うんどう４（断片,） ］
［ 私はスーパーマーケットに一袋300円代から400円代で売られている赤か緑または青のパッケージを利用していたが.，今月，店頭棚でのそれらの消費期限がなんでか１日ずつ遡っていた。一昨日，偶々味見を兼ねて同等と思われる他の袋に代えてみたが（“芳香”では負けるので）それより一度に浸出する分量を増やさざるを得なかった。うちのような環境では１カップ出すのにまさか一袋も盛るような“ ゴールデンコーヒー ”方式も無かっただろうが，よもや“ 香りの方が速くて？ ”と言わないひとも無かったのだろう.. ］
私自身これを経験的に繰り返しただけだが.，誰も同じような低コストの環境にてこのように試そうとすれば，大抵このような思いつきに至ったのでは？

／ 【 休題２ 】